はじめに
楽しかった先日の青森旅。
帰ってきた翌日に体調を壊しまして、
何も食べられず病院で点滴・・・
大切な仕事をパスしてしまったぜ（白目
仕事はパスしても、遊ぶ約束は死守したい。
週末は走る約束をしていたので、
なんとかそれまでに回復できるように・・・
とにかく寝ました。寝るのが一番！
さて。
そんな感じで迎えた週末ライドですが、
今回は珍しく門限が16時くらいだったので、
最近できてないグルメライドを計画！
ちょうど行きたいカフェとピザ屋があったので、
どちらも行っちゃう贅沢プランにしました！
メンバーは、あかのすけさん、ロゼさん、
Kazuさん、DARUMAの4人。
おっ、これはあの日のメンツと一緒だ。
久しぶりのグルメライドは、
本当に美味しくて・・・暑かった！！！
カフェでモーニング！
冒頭から汚い話で申し訳ないんですけど。
朝起きて、やっぱり体調が不安だったんです。
前日も本調子じゃなかったので。
予想通りにちょっとお腹が張ってる違和感。
「これは今日キャンセルせなあかんか！？」
などと真剣に考えていたところ、
真面目な心持とは裏腹に、
事あるごとにプップと出る細やかな放屁。
身体が奏でる16ビート。
これほどに止めどない屁が出るのだから、
お腹の張りはガスに決まっている。
このまま軽快なリズムを刻んでいけば、
近い将来にお腹の張りも無くなるのでは…
ガスなら問題ない。よかった。
実によかった！
寝起きで適当に自己診断してしまいましたが、
その後、徐々に良くなっていったので、
この判断は間違えてはいなかったんでしょう。
・・・なんやこの話。
そんな感じで、朝4時40分くらいに出発。
豊里大橋でKazuさんと待ち合わせなんですが、
偶然に途中のコンビニで合流できてしまった。
おはようございます！
今回も待ち合わせは池田なので、
豊里大橋から内環で吹田まで。
そこから西へ走り豊津から服部天神。
服部からはR176で北上というルートで、
要はほぼいつもの道でございます。
豊里大橋でオーバーザリバー！
軽快に屁をしながら内環を北上。
さすがにこの時間だと静かですね。
R176に入って走っていると、
ようやく辺りが明るくなってきました。
随分と日の出も遅くなったなぁ。
昼間めちゃくちゃ暑くなるみたいですが、
朝はまだ涼しい感じはありました。
季節は移りゆくのだ・・・
朝6時に池田新町ローソンへ到着。
他にも待ち合わせしているグループがいて、
朝から自転車まみれでしたね・・・
今日は病み上がりなので、
いつもよりお手柔らかにお願いしまーす。
池田を出発。
良い一日になりそうな予感ビンビンである。
今日は三田方面を目指して走って行きます。
川沿いのR12で北進なり。
この日はどこを走っても、
立派な稲穂が見られましたね。
R12を離れて新名神の下を走るR324へ。
ここはちょっとした登り区間で、
初めは緩いけど最後はきついんですよね～。
ガツンと登ってしまうと、
後は大きい登りもないままに三田まで行けます。
ウネウネとした道を走って西谷へ。
この日は空がきれいで、夏の景色だったなぁ。
そしてR68へ入って西へ進んで行きます。
そして千苅CCのところの道を南下。
最近お気に入りの道なんですが、
抜け道として活用されているようで、
意外と車が通るんですよね・・・
ゴルフ場の中を通って行くような道のり。
こういう道が好きなんです。
そして下りきってしまうと三田です。
視界がパーっと広がってこの景色。
最高だわ。
そこから広い道を避けて、
細い農道を繋いで南下して行きます。
稲穂と青い空のコントラスト良いなぁ。
武庫川を渡って、道場方面へ南下です。
R176と並行している川沿いの道へ。
この辺りで気が付きます。
「あ、開店時間までまだ余裕があり過ぎる！」
ペースを切り替えてのんびり散歩。
そして到着しました！
「和cafe Kanoco」
オシャレなカフェが出来てたんですね！
土日は午前8時から営業されているので、
朝ライド族の時間にもピッタリだ！
開店少し前に着いたんですが、
ご厚意で中で待たせていただきました。
ありがとう。
モーニングはこんな感じ。
一番下の「朝ごはん」めっちゃうまそう！
次のお店が控えているので、
今回は「アーモンドバタートースト」に。
美味ーい！！
今回かなり緩い時間設定にしていたので、
頭が苔むすんちゃうかというくらいに、
ゆっくりと休憩してしまいました。
お店の方がサイクルラックを検討されてるそう。
もしかしたら近いうちにできるかも。
自転車の方も歓迎の様子でしたよ～。
山のピザ屋さんへ！
さて、次なる目的地はピザ屋さん！
距離を稼ぐためにちょっと回り道をして、
そのお店まで走る感じでございます。
カフェを後にして、R176回避で脇道へ。
R15から長尾川沿いの道へ。
一段と空が青くなってきましたね～。
この辺りはダコタラスティックバーガーの近く。
先日走った時に知った道です。
大きい道を走る何倍も素敵な景色だ。
こんな細い道も走っちゃう。
こういう散歩道をのんびりと走るのが、
忘れてはいない自転車にハマった原点。
途中でR17に入って、西へ走って行きます。
R17から中国道に並走する道へ入り、
赤松の手前で「有馬高原病院」のほうへ。
ここの道が激坂なんですが、
気合で登ってR356へ。
この辺はもう実家のテリトリーだ・・・
しばらくR356を走ってから、
途中で舞鶴若狭道と学園の間の道へ。
ここは以前、早朝に走ったことがあって、
とっても雰囲気が良かったんですよね。
久しぶりにやってまいりましたが、
思っていた通りの気持ち良い道でした。
そのままR316に合流して青野ダム方面へ。
広野のセブンイレブンで小休憩。
kazuさんおすすめのアイスを買いましたが、
これは商品名に偽りのない逸品！
小休憩の後は青野ダム方面へ。
武庫川を渡って・・・ええ景色。
R308をひたすら北上していきます。
青野ダムと言えばこの青い橋ですね。
そのままR308を走っても良いんですが、
ちょっと道を逸れて湖寄りの小道へ。
こっちのほうが景色が好きだし、
無駄な登りをカットできる（←主にこっち
そしてそんな小道を繋いでショートカット。
なんか今日はメダカイズムに溢れているな…
そのままR309を経てR49へ出てきました。
ここから永沢寺方面にひたすら北上！
時間もちょうど11時前くらいになって、
日差しも強まってきました。
R49は北上するときの景色が好き。
激坂嫌いなのであまり寄り付きませんが、
ここいらで一番良い雰囲気の場所かもね。
道は徐々に勾配を帯びてきます。
永沢寺へと続く道。試練の道だ・・・
しかし、とても喜ばしいことに、
今回の目的地は激坂の手前にあるのでした。
「PIZZA」の看板が出現。
自転車を押して砂利道を歩いて行くと、
こんな看板がありました。
「この坂登ってね 100m」
おうおう、登ったろやないけ。
って、えー激坂！！！
○マークの急勾配ですやん・・・
そして○マークの道が終わると、
再び砂利道になって、再び自転車を押し歩く。
店に着くまで険しすぎるやろ・・・
ロードバイクにはきつい。
やっとの思いで到着しました！
隠れ家的・・・いや、これは隠れ家やろ。
「石窯ピザ 気まま」
早速店内へ。
めちゃくちゃええ感じの雰囲気だ・・・
雨天はお休みってところも良いなぁ。
4人だったので4種類をシェア！
ひゅー！！！
マルゲリィータ！
じゃがいもとベェーコン！
4種のチィーズ！
きのこのピィーザ！
うまい！テーテッテレー！！
この日は本当に暑かったんですが、
お店では冷房要らずで涼しかったなぁ。
お腹いっぱいになって大満足。
ドリンクもリーズナブルだし、
なんだかとても居心地が良い場所で、
美味しいピザ大満喫でした！
灼熱の帰路！
帰りももちろん！
登ってきた砂利道を引き返します。
こ、これさえなければ・・・
坂の看板のところまで戻って行くと、
なにやらショートカットできそうな橋が！
看板にはこう書いてあります。
古くて危なくなってます。
川上の側を一人ずつ歩いて・・・
ほほー、渡れるんやな！？
喜んでわたるおっさん達。
このショートカットは貴重だ！
今度来るときはこれ使おう。
本当は永沢寺経由で帰りたかったんですが、
時間の都合で来た道を引き返します。
あー永沢寺の激坂登りたかったなー！
とってもざんねんだなぁ
Ｒ49を南下して行きました。
TADAフレームでお馴染みのエコーの前を通過、
そのまま琴引峠を越えて志手原まで。
そこからR68・北摂里山街道に入り、
ひたすら川西方面へ走って行きますよ。
昼を過ぎて気温も急上昇しており、
あまりに身体から暑さが逃げないので、
途中で自販機休憩にしました。
ここで門限の関係でロゼさんは離脱。
ありがとうございましたー！！
残る3人は少し長めに休憩をして、
そして引き続きR68を東へ。
元気なあかのすけさんの牽引。
めっちゃ助かりました・・・
道の駅猪名川を通過して、
往路でも走った川沿いのR12で南下。
なんとか池田まで帰ってまいりました！
暑さでどうにかなりそうだ！！
早朝待ち合わせた新町ローソンへ帰還。
イートインで少し休ませてもらう。
こういうときにコンビニはありがたいよ…
ここであかのすけさんともお別れ。
前日に某氏と和歌山を走っていたとは思えぬ、
元気っぷりでしたね！
ありがとうございましたー！！
後はkazuさんとふたり、川沿いで帰ります。
アスファルトからの照り返しがすごい。
まだまだ夏は終わらないのか・・・
今日は澄んだ空が印象的でした。
こんなに空って広かったっけ？と思わせる、
ダイナミックな青のコントラスト。
くっそ暑かったけど、この空はよかったなぁ。
川沿いを降りたところの公園で、
水を浴びて熱を逃がすことにしました。
青空もダイナミックやったけど、
この浴びっぷりもダイナミックでした。
暑い日は無理をしません。
なぜかまたドリンクをごちそういただいて、
ありがとうございました。
神崎川はなかなかの向かい風。
暑さと向かい風のダブルパンチに、
涙ちょちょきれました。
やっとの思いで城北大橋へ。
水風呂に、水風呂に入りたい・・・
城北公園で解散なので、
「終わりの会」は必須事項でございます。
いやー、無事に帰れてよかった。
これにて今回のライドは終了！！！
お付き合い頂いた皆様、
ありがとうございあしたー！！
おわりに
今回は病み上がりな自分の体調にも不安があり、
ゆるめのタイムスケジュールにしていたのですが、
それが功を奏して？かなりゆっくりと楽しめたので、
急かされる感じもなくて楽しかったなぁ。
各所での細い道もうまく活用できて、
なんだか新鮮な景色が沢山見られました。
稲穂と青空の組み合わせがまた良かった！
今回は２店舗ハシゴのグルメライド。
「和cafe Kanoco」は場所も良い感じで、
自転車で立ち寄りやすいかなーと思います。
カフェメニューも気になるので、
ちょっと近いうちに再訪せねばなりませんね。
「石窯ピザ 気まま」も雰囲気あって良かったなぁ。
実は先日、隣にある喫茶店に立ち寄ったときに、
このお店の存在に気が付いたんですよね。
そこから気になっていたお店でした。
砂利道＆激坂の試練が待っていますが、
それも込みでオススメです～。
結局最後は暑さにヤラれた一日でした。
いつになったら涼しくなるんですか？
もう暑いのは要らないんですけど、
いつになったら涼しくなるんやー！！！
次週はロングライドをする！！
・・・かどうか迷っています。
暑い中長い時間走るのイヤだもの（へたれ）
今回の軌跡
距離：136.71 km
タイム：5:30:28
平均速度：24.8 kph
高度上昇：821 m
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