【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走！！
この記事のもくじ1 はじめに2 マラソン本番まで2.1 準備期間2.2 さいごの調整3 当日の作戦4 レース当日5 補給食など6 おわりに はじめに 前にもブログでも報告していた「丹波篠山ABCマラソン」。 満を持して参…
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ライド記事往復輪行で行く！丹波グルメ（パンとパフェ）100kmライドへ！！
この記事のもくじ1 はじめに2 篠山からスタート！3 向かい風とイチゴと4 パン・アンド・パン5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに まだ記憶に新しい昨年末の京都グルメライド。非常に有意義な時間を過ごしたものでした。 それ…
ランニング【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！
この記事のもくじ1 はじめに2 箕面駅からスタート！3 ビアさんの背中を追う4 五月山から池田へ5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに しばらく前から「トレラン」に興味があったのですが、どう走れば良いのかさっぱり分からず……
ランニング【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン！
この記事のもくじ1 迫る初フルマラソンに向けて2 地元・三田で30km走！3 走ってみた！4 所感 迫る初フルマラソンに向けて 前日の別大で自己ベストを更新した嫁さん（3時間20分を切りよった）より「フルの前に30kmや…
ランニング【ランニング】通勤時間を有意義に使う「通勤ラン」で走れ！！
この記事のもくじ1 はじめに2 わたしの通勤ラン2.1 自宅⇔会社は7.5km！2.2 基本は帰宅、たまに往復！2.3 ウェア選びが関門！？3 通勤ランで使っているアイテム4 通勤ランで思うところ5 おわりに はじめに …
ライド記事【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る！！
この記事のもくじ1 はじめに2 起きれない朝3 ランチにハンバーッグ！4 ファイナルファイト5 おわりに5.1 ホイール交換事変勃発！6 今回の軌跡 はじめに 普段、誘うことはあっても誘われることの少ない私ですが（悲しい…
ロードバイクAmazonで買える安価なツールケース「LANDCASTツールボトル（ロング）」を購入。
この記事のもくじ1 使っているケースが壊れた2 ロングツールボトルを買う3 導入の儀 使っているケースが壊れた ついに愛用しているツールケースが壊れました。よくあるパターンでファスナーが逝ってしまわれました・・・ 冒頭で…
ライド記事鰻とサプライズを完遂せよ！一年の締めくくりに走る「伊勢ライド」へ！！
この記事のもくじ1 序章～おはみのでの出来事～2 伊勢「鰻」計画3 極寒の朝を経て4 伊勢へ5 帰りのこと（おまけ）6 おわりに7 今回の軌跡 序章～おはみのでの出来事～ 12月29日。 ようやく年末感も漂ってきたこの日…
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DARUMA
大阪で暮らす40代サラリーマン♂。 長年、音楽を趣味にバンド活動に勤しんできたはずが、いつの間にかロードバイク沼に、頭からスケキヨばりにどっぷりハマってしまいました。 「ロードバイクは楽しい！」とかなんとか叫びながら今日も物欲と闘っています。
