はじめに
「膝の痛み」
多くの自転車が経験してきた痛み。
ときに「膝のおっさん」とか呼ばれるほど身近であり、
そして、とっても忌まわしき存在である。
これはそんな膝が痛くなっちゃった男が、
整形外科に行ってきた実話である…。
そう、ただ病院に行っただけの話である。
左ひざが痛い
自転車に乗り始めて、
「乗ってる時に痛くなる」という、
“急性”の痛みは今まで何度か経験してきました。
最初に沖縄を走った時もそうだったし、
大台ケ原にアタックしたあの日もそうだった。
今回の違和感はちょっと違う感じでした。
「自転車に乗ってる時は痛くない！」
むしろ日常生活においての、
こういう場面での違和感なのでした。
家で正座したりあぐらを組んだ後に、
立とうとするときに膝が痛い。
子どもを抱っこして、
階段を上っていると、なんか膝が痛い。
なんか知らんけど痛い。
自転車に乗ってないのに痛い！
普段は全然大丈夫なのに、たまに痛い！
わたしは病院に駆け込みました。
関節症予備軍だった！
某所の病院へ。
レントゲンを撮ってもらって、
衝撃の事実が知らされる。
軟骨がすり減っています！！！！
要約するとこんな感じらしい・・・
- なんか酷使したか知らんけど、すり減ってる。
- このまま進行すれば「変形関節症」に！！
- でもまだ若いから大丈夫。↑将来的な話として。
- お薬出しておきます。
i am 関節症予備軍！
どうやらオーバーユースということみたいでした。
原因を探ってみるも、
思い当ることは「自転車くらいしかない」わけで、
他に皆目見当もつかないのである。
あとは「なんか学生時代部活やってました？」
と聞かれたくらいなんですが、
あいにく私はスーパーインドア人間でした。
痛みが治まるまでは、
できるだけ膝を労わるように言われました。
- 階段を使うな
- 重いものを持って歩くな
- 正座もあぐらもすな
乳首ドリルすな
できるだけ90度以上曲げたり、
とにかく負荷をかけるなと言われました。
自転車について聞いてみると、
先生は真顔でこう言ったのでした。
That’s ライドの醍醐味！！
無事に薬は処方され、
ロキソニンと共に一週間生きていきます。
探さないでください・・・
O脚だからなの！？
ネットで色々と調べてみると、
「変形関節症」についての情報はわんさか。
その中で心に残る一節があったので、
ここにご紹介しましょう。
O脚の方では、体重などの負担が膝の内側ばかりにかかるようになります。
はい、I am O脚。
わたくし、自覚症状満載のO脚なんですよね。
どや！
ちょっと気を抜くと片脚荷重になるし、
しかもそれが左脚なんですよ。
この辺がちょっと根底にある気がしてます。
結局なにが原因かは分かりませんが、
思い当たることを一つずつ潰していきながら、
積極的にエスカレーターを利用していきます。
よぉーし、めざすぞO脚脱却！
ということで、
長々と私の愚痴をお届けしました。
みなさんも膝のおっさんには気を付けて♪
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
僕の嫁さんが変形性膝関節症なんですが、お菓子を作るときなんかに使う
ゼラチンパウダー
を毎日コーヒーとかに入れて飲んで痛みななくなりました。
知人の女性ローディーさんも同じくこれで治りましたよ。
一度お試しあれ！！
トータスさん！！！
有力な情報ありがとうございます！！
早速Amazonで注文しました（笑）