はじめに
先日、よく分からないまま47.5km走った「地獄マラニック」。
ランニング初心者には大チャレンジだったので、案の定、足に痛みが出てしまいました。
やっとその痛みの正体が判明したので、これでもか！ってくらい大げさにしてお送りします。
症状
当日から痛みはあったが走れないことはないという感じでした。
その後も電車に乗って阪急百貨店でお買い物して帰って…と、普通に過ごしていたので、そこまでひどい痛みではなかったです。
翌日、歩くと足の裏が痛い。
走るのをやめて様子を見てみることにしたのですが、3日後には痛みが引いたのでジョグを再開。しかし2kmほどで足の痛みが再発。
痛む場所は、具体的には足裏の外側、と真ん中の辺り。足の甲の辺りにも触ると痛む場所がある。
ここで足底筋膜炎を疑いました。
そこから再度一週間ほど様子を見て、痛みが引いたタイミングでジョグへ。すると5kmほど走って痛みが再発しました。
こりゃ病院へレッツゴー案件や！！
整形外科へレッツゴー
近所の整形外科へ。
症状を伝えレントゲンを撮るも、異常は見当たらず。
骨に異常はないですね・・・
あーそれは良かったです。
しかし足の甲側にも痛みがあることで、一つの疑惑が出てきたのです。
疲労骨折の可能性もあるのでMRI撮りましょう
えー！！！
まさかの疲労骨折疑惑が出てきたので、MRIを撮ることになったのです。
MRIの結果
この1年、左肩の骨折手術で通った病院にMRIを撮りに行くことになって、「あ、骨折の件とは別で・・・」とか言って情けないことこの上なしでした。
そして再びドクターへ。
少し関節に水が溜まっていたりは見られますが、問題ない程度ですね。
アキレス腱に繋がるところに炎症、腱鞘炎が見られるので、これが痛みの原因と思われます。
なるほど。
後は、かかとの骨に治りかけている疲労骨折が見られます。
えええ！かかとに！！！？
治りかけということは、何か月か前に疲労骨折したということですよね！？
おそらくそうですね。傷めた心当たりとかありますか？
まったく自覚ないやつですね・・・
まさか今回の怪我とは別件で、かかとの骨に疲労骨折の所見が見られるとのこと。痛かった記憶もないんやけどな。
自覚のない疲労骨折、恐ろしや・・・
結果、「走っても良い」とのことだったので、ランニング再開できそうです！
おわりに
「大した怪我じゃなくて良かった」というだけの話でした。
色々と調べているとランニングで疲労骨折するっていうのは、よくあることのようなので心配していましたが、今回はそれが原因でなくて良かったです。
気になることがあれば、早めに病院に行くのが一番。湿布の処方目的でも良いから行けば良いのさ。
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