はじめに ここ最近、 トレーニングというほどのものではないんですが、 自転車に乗る時間が確保できないときなんかは、 家の中で「3本ローラー」を活用していました。 パワーメーター「Stages」を導入したことによって、 家…

はじめに～新ツール導入！ ロードバイクに触れていると、 どうしても必要に迫られる「タイヤ着脱作業」。 タイヤ交換の時はもちろんですが、 パンク修理、チューブ交換の際には、 避けては通れない作業です。 ぼく自身、今まで何度…

タイヤ交換を決意！ 先日、「鳥羽ライド」に行くときに気づいたんですが、 リアタイヤに大きく深い傷があるのを発見しました。 タイヤサイドに大きな傷。 その時は、そのまま未処置で200kmくらい走りましたが、 パンクこそなか…